5 Hobi Yang Dapat Membuat Kita Sehat
Posted by
Unknown at Tuesday 25 December 2012
Share this post:
|
Punya
hobi yang bisa membuat sehat pastinya menyenagkan banget ya selain kita
senang melakukan hobi kita, hobi tadi ternyata memberikan manfaat sehat
yang baik pada tubuh kita. Nah kamu tahu gak hobi apa yang bisa
menyehatkan jika jawabanya tidak tahu berikut ini ada beberapa informasi
mengenai hobi yang menyehatkan ingin tahu hobi apaaja itu simak 5 Hobi
Yang Bikin Sehat berikut ini.
1. Berkebun.
Menanam
bibit di kebun mini depan rumah bukan hanya bisa membantu memenuhi
keperluan bahan masakan. Hobi yang satu ini juga terbilang menyehatkan.
Meskipun melelahkan, berkebun yang dilakukan secara rutin mampu
menghilangkan kalori karena tubuh yang aktif bergerak. Berkebun sayuran
atau buah juga akan menjadi lahan nutrisi yang diperlukan bagi tubuh
Anda.
2. Memasak.
Memiliki hobi memasak
tentu sangat menyahatkan. Pasalnya dengan hobi memasak beragam makanan,
Anda berkontribusi terhadap kurangnya hobi untuk mengonsumsi makanan
cepat saji bagi keluarga.
3. Bersepeda.
Bersepeda adalah cara yang bagus untuk menjaga kebugaran Anda. Bersepeda membantu Anda menumpahkan kelebihan lemak.
4. Mental games.
Pemilihan
hobi juga bukan hanya yang bisa menyehatkan tubuh, namun juga pikiran
dan mental. Jenis permainan seperti teka-teki, sudoku, dan permainan
sejenis bisa membuat otak Anda tetap aktif.
5. Meditasi.
Satu
lagi hobi sekaligus olahraga. Meditas menjadi pilihan tepat bagi Anda
yang sering mengeluh lelah dan stres akibat pekerjaan yang Anda jalani.
Nah itulah beberapa hobi yang bisa bikin sehat apa kamu mau mencoba ke 5 hobi sehat diatas?
Spektakuler Kan ?
[[ Adhi Setia Putra Asp ]]